Wir recken unsere Arme in einem kreisförmigen Bogen nach oben und schauen dabei in den strahlend blauen Himmel. Dann nehmen wir sie wieder herunter und führen sie Richtung Becken. Unsere Trainerin Monika sagt, wir sollen das Qi in Dantian fließen lassen. Noch habe ich keine Ahnung, was das genau bedeuten soll. Wir stehen in einer …
Als ich soeben noch pünktlich um 18:00 Uhr die Gymnastikwiese am See erreiche, komme ich mir vor als hätte ich die erste sportliche Herausforderung meiner Sieben-Tage-München-Outdoor-Sport-Aktion schon hinter mir: Ich habe nahezu pünktlich die Redaktion verlassen, mir den Weg durch den chaotisch-anstrengenden Münchner Berufsverkehr gebahnt und trotz einiger Umwege die Gymnastikwiese in einem mir bis …
Viel besser als im Fitnessstudio ist Sport an der frischen Luft. Im Sommer hat München in dieser Richtung einiges zu bieten – auch für kleines Geld. Um euch ein paar Anregungen zu geben, werde ich ab Dienstag an jedem Tag eine andere Sportart an einem anderen Ort in München ausprobieren. Ein Kriterium dabei: Der Sport …
Kennt ihr das Münchner Mumienschwein, Klein-Venedig gleich vor der Haustüre oder habt ihr schon einmal 30 Minuten lang einem völlig Fremden nur in die Augen geschaut? Wenn nicht, dann seid ihr hier richtig. Auf München fun and facts möchte ich mit euch die Stadt entdecken, die schönsten Orte und was ihr hier alles machen könnt. …
