Nachdem ich es nun endlich geschafft habe, auch noch den Zumba-Kurs zu besuchen, der in meiner Sportwoche wegen Regen und Gewitter ausgefallen war, kann ich nun ein Fazit für all diejenigen ziehen, die keine Lust haben, sich durch alle Erfahrungsberichte meiner Sieben-Tage-München-Outdoor-Sport-Aktion zu wühlen und dennoch gerne wüssten, welches der richtige Outdoor-Sport (unter 10 Euro, …
Auf der Wiese zwischen dem Schwabinger Bach und dem Japanischen Teehaus im Englischen Garten warte ich darauf, dass das Lederhosentraining beginnt. Dabei bin ich ehrlich gesagt schon ein bisschen stolz, dass ich nun beim siebten Tag meiner Sieben-Tage-Munich-Outdoor-Sport-Aktion angekommen bin und ich zwar meine schweren Muskeln bereits gespürt, aber noch keinen richtigen Muskelkater hatte (na …
Die Übung nennt sich Adler. Katja, die das Yoga-Training leitet, erklärt, was dabei zu tun ist und macht es gleichzeitig vor. Ich versuche es nachzumachen und schlängele ein Bein um das andere. Dabei halte ich die Arme über Kreuz vor meiner Brust verschränkt. Die Unterarme und Fingerspitzen zeigen parallel zu meinem Körper vor der Brust …
